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  • 育兒百科

    魚肝油什么時候吃最好?嬰兒魚肝油怎么吃

    時間:2019/10/11 8:21:11   作者:   來源:   閱讀:305   評論:0

    魚肝油是一種常用的寶寶輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預防和治療寶寶佝僂病和夜盲癥。

    魚肝油什么時候吃最好?嬰兒魚肝油怎么吃
    魚肝油什么時候吃最好?嬰兒魚肝油怎么吃

    由于母乳中維生素D含量較低,所以寶寶一般從一至三個月起就應添加魚肝油,以促進鈣磷的代謝吸收。

    嬰兒魚肝油怎么吃?

    嬰兒需要服用魚肝油的話,媽媽們可以將魚肝油膠囊尖端剪開或刺破(也可將膠囊尖端浸入開水中30秒軟化后),擠出內容物滴入寶寶口中,如果是3歲以上的兒童也可以直接嚼服或同溫水送服。

    魚肝油可以選擇兩餐奶之間吃,時間可以選擇在白天。冬季可以一天一粒,夏天曬太陽的時間多,可以隔一天一粒。

    但值得注意的是,維生素A、D均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如B1、B2等不同,過量攝入維生素A、D不能被及時排出,而會在體內貯存起來,進而產生毒性作用。

    服用魚肝油的注意事項

    魚肝油由于劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別,在給寶寶添加魚肝油時一定要小心,以免發生意外。

    廣大家長要認識到魚肝油不是滋補藥品,不是用量越多越好,相反,過多攝入維生素A、D有中毒的危險,因此,無論是用來預防還是治療佝僂病或夜盲癥,都要征求醫生的意見,在醫生的指導下和監護下進行,正確選擇劑型、用量及使用期限,以防過量。其次,由于維生素A、D的攝入及需要量受多種因素的影響,添加魚肝油的量要根據寶寶月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調整。一般來說,早產兒應提早添加魚肝油,隨月齡增長可適當增加用量。太陽光中的紫外線照射皮膚可產生維生素D,戶外活動多者可以少用魚肝油。


    標簽:魚肝油 最好 嬰兒 

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