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    寶寶能吃紅棗嗎?寶寶吃紅棗的做法

    時間:2014/11/13 8:31:37   作者:   來源:   閱讀:1033   評論:0

    紅棗營養豐富,最突出的特點是維生素含量高,有“天然維生素丸”的美譽。紅棗中的維生素c含量為所有果蔬之冠,此外維生素P和鉀、鈣、磷等礦物質含量都很高。那寶寶能吃紅棗嗎?快來與360常識網小編一起來看下吧。

    寶寶能吃紅棗嗎?寶寶吃紅棗的做法
    寶寶能吃紅棗嗎?寶寶吃紅棗的做法

    寶寶能吃紅棗嗎

    寶寶能吃紅棗,但不宜過量。寶寶抵抗力相對較差,容易過敏,多吃些紅棗有助于預防過敏。凡有過敏癥狀的患兒,可以經常服用紅紅棗,但不宜過量。

    1、紅棗能提高人體免疫力,抑制癌細胞。寶寶食用能增強自身抵抗力,強身健體。

    2、紅棗能提高體內單核細胞的吞噬功能,并有促進蛋白質合成,增加血清總蛋白含量的作用,寶寶食用能保護肝臟。

    3、紅棗補血養氣,能改善貧血,降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝,故可防治心腦血管病。

    4、紅棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。這些都是對寶寶很有益處的,但紅棗皮容易滯留在腸道中而不易排出,因此給寶寶吃紅棗時應去掉紅棗皮。

    寶寶吃紅棗的做法

    紅棗蘋果汁

    用料:新鮮紅棗20只,蘋果1個。

    做法:

    1、新鮮紅棗20只,一個蘋果清洗干凈,再用開水略燙備用。

    2、紅棗倒入鍋,加水用微火燉至爛透。

    3、用小刀將蘋果切成兩半并去核,用攪拌機將蘋果打成泥。

    4、將蘋果泥倒入鍋中略煮,過濾后給寶寶食用。

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    1、4個月以上的寶寶即可食用。

    2、寶寶不適合單獨吃紅棗,不容易消化,最好是給寶寶去皮后做紅棗泥。

    紅棗泥

    用料:紅棗100克,清水適量。

    做法:

    1、紅棗洗凈,放入消毒鍋中煮20分鐘左右,煮至爛熟。

    2、紅棗去皮去核。

    3、用海爾攪拌機攪拌均勻,溫涼后即可喂食。

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    紅棗洗前可先用水泡,利于去污。

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