<table id="44gu2"><div id="44gu2"></div></table>
<menu id="44gu2"><menu id="44gu2"></menu></menu>
  • <menu id="44gu2"></menu>
  • 特色小吃

    香蕉蛋糕的營養價值-香蕉蛋糕的做法

    時間:2015/12/25 9:10:33   作者:   來源:   閱讀:868   評論:0

    香蕉蛋糕的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們最常食用的糕點之一。

    香蕉蛋糕的營養價值-香蕉蛋糕的做法
    香蕉蛋糕的營養價值-香蕉蛋糕的做法

    香蕉蛋糕的做法

    材料:香蕉4根、蛋2個、糖油適量、中筋面粉2杯、小蘇打粉半小匙、泡打粉1小匙、鹽適量。

    做法:

    1、將材料A放在一個大碗里混勻。

    2、用叉子將香蕉壓成泥,再與蛋、糖、油混合拌勻。

    3、將1倒入2的香蕉泥中,用叉子拌勻。

    4、拌好的面糊倒入抹油的烤饃中,以170℃烤45分鐘。

    5、烤好后用竹簽插入蛋糕中央,拔出時未沾黏面糊即可,待涼后扣出烤饃。

    香蕉蛋糕的營養價值

    香蕉蛋糕的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們最常食用的糕點之一。

    選購香蕉蛋糕的注意事項

    1、盡量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。

    2、盡量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加入大量脂肪,而且營養價值非常低。在目前情況下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同樣是高能量食品,奶酪蛋糕會好一些,因為至少奶酪中還含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質,而起酥油除了一些壞脂肪之外,什么也沒有。

    3、盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕,特別是有孩子的家庭。蛋糕內外的顏色盡量接近原色,除了少量點綴,最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好,那種沖鼻子的香味,通常意味著加入了大量廉價香精。

    生活小常識,轉載請注明來源(http://www.kadno.com/)


    標簽:香蕉 蛋糕 營養 價值 做法 

    CopyRight © 2012-2018 www.kadno.com All Rights Reserved

    蘇ICP備19027125號
    <table id="44gu2"><div id="44gu2"></div></table>
    <menu id="44gu2"><menu id="44gu2"></menu></menu>
  • <menu id="44gu2"></menu>
  • 宝都棋牌