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    吃什么生果能祛斑?祛斑最有效的生果

    時間:2015/3/23 8:46:16   作者:   來源:   閱讀:2310   評論:0

    斑點一旦出現就異常的難祛除,外涂保養品感化不大。所以從內療養也是一個關鍵。市情上大部分的生果都有祛斑功效,吃對生果,療養身體,肌膚自然會變得更好。

    吃什么生果能祛斑?祛斑最有效的生果
    吃什么生果能祛斑?祛斑最有效的生果

    祛斑最有效的生果

    1、菠蘿可淡化面部色斑

    菠蘿屬于熱帶生果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚滋潤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚出現健康狀態。

    膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,經久堅持能起到美白嫩膚的感化。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用于皮膚粗拙的人。別的,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒外面的污垢,令你的牙齒雪白如玉。

    2、常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑

    蘋果營養豐富,是一種廣泛應用的天然美容品,被許多愛麗人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各類礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各類保濕因子對皮膚有保濕感化,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。別的,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通行,有祛痘感化。除此之外,蘋果機能溫和,可作為天然面膜,也可以切片涂敷。對油性皮膚而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷于面上15分鐘,然后洗凈,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂滲出平衡。

    3、草莓能增白和滋潤保濕

    草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。別的,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的感化,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,例如罕見的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功效。經常應用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,仇人發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛,對治療失眠效果不錯。

    4、西紅柿可祛斑美白

    西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗拙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,逗留約15分鐘后用清水洗凈,對去除面部死皮大有贊助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混雜少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅持可以祛斑美白。

    5、櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成

    櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種生果,它的營養異常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的感化,飯前食用200-300克可以療養腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。別的,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

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