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    這5個習慣會讓你慢慢變丑

    時間:2016/1/21 18:00:41   作者:生活小常識   來源:   閱讀:1479   評論:0

    文章導讀:
      日常生活中,有一些不經意的小習慣,可能會讓你不知不覺中變丑。快來看看你中招了嗎?趕快改掉這些習慣吧。

      常低頭玩手機容易形成雙下巴

      “低頭族”長時間低頭玩手機,會讓臉部下垂的重力增加,久而久之會使表皮細胞衰老加快,會提早出現法令紋、木偶紋、雙下巴及頸紋等,尤其本來下巴就比較短的人更明顯。

      醫師也提醒,平時滑手機或低頭閱讀最好每半小時就休息,并抬起頭來伸展一下肩頸肌肉,既能讓頸部休息、放松身體,也對眼睛、腰椎、頸椎大有好處。

    這5個習慣會讓你慢慢變丑
      常熬夜會讓皮膚黯淡無光

      經常熬夜的人會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失;容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。長期熬夜,臉會干燥、搔癢、有脫屑現象,還可能會患上脂漏性皮炎。

      專家建議:熬夜后要及時補充水分,多吃粥類、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜水果等清淡食物。


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