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    讓女人越喝膚色越好的八種水 細膩的肌膚是每個女人都想要的

    時間:2019/11/18 9:53:05   作者:   來源:   閱讀:115   評論:0

    愛美是女人的天性,擁有好的膚色,細膩的肌膚是每個女人都想要的,除卻日常的保養外,飲食上多喝這八種水更能幫助女性朋友保持靚麗的膚色。下面就跟著小編一起去了解下把!希望可以幫助到你 想要知道答案的話,跟著360常識網來看看吧!

    讓女人越喝膚色越好的八種水

    (一)姜汁奶

    讓女人越喝膚色越好的八種水_細膩的肌膚是每個女人都想要的

    牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成…安神暖胃牛奶被煮至90度可以完全保全營養。

    (二)椰汁西米露

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    西米用溫水泡十分鐘,加入少量水中火加熱十分鐘,放冰糖,倒入溫熱的椰汁即可。越南風味,四季適宜。

    (三)木瓜奶

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    木瓜對剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關火,加冰糖。木瓜的好處不多說了,JMS都明白滴。

    (四)雪肌湯

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    一個鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆干桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20~30分鐘即成。適于經常熬夜之美女,速效恢復氣色金絲棗推薦山東產的,要去過核的。

    (五)午后奶茶

    立頓紅茶1~2包,放入茶碗中,沖入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。成本很低,還很好喝,小心上癮啊。

    (六)銀耳羹

    A.把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20~40分鐘,都可以,看你喜歡什么口感。

    B.把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時不愛空口吃的,糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。

    購買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊了第二種做法,很適合喜歡吃水煮魚、四川菜的朋友,超極下火。

    (七)梨蜜蜜

    梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20~30分鐘。食用時加入蜂蜜。熱飲凍飲皆宜潤喉清肺。

    (八)紅顏湯

    用兩勺紅糖,一塊生姜,加入適量水,文火煮10分鐘,把從藥店買回的陳皮泡入即可。緩解肢體末端循環不暢緩解女性生理期疼痛。

    以上這八種蜜水,制作方法簡單,堅持飲用,就可以讓你的肌膚得到非常好的滋養。好的肌膚膚質,是需要養出來的。只有你堅持護理肌膚,及時解決皮膚出現的各種問題,這樣才能讓你的皮膚更健康。

    護膚的食物

    紅棗

    紅棗當中含有豐富的鐵、磷以及鈣等礦物質,同時也含有豐富的維生素和機體所必須的氨基酸。早在《本經》當中就有記載:紅棗能溫補脾胃,具有補中益氣、養血安神的作用功效,因此說到吃什么食物補血這個問題,紅棗向來都有補氣血、強筋骨的作用。

    胡蘿卜

    胡蘿卜當中含有豐富的胡蘿卜素,這是一種能夠促進血紅素增加的物質,能夠有效提高血液濃度以及血液質量。入脾胃經和肺經,是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣,尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對于血虛的朋友,可以將胡蘿卜榨汁喝,好喝又營養。對于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

    南瓜

    南瓜當中含有“鈷”和“鋅”,其中“鈷”是構成血液中紅細胞最主要的成分之一,而鋅元素則會直接影響到成熟紅細胞的功能,這兩種物質都是補血不可缺少的營養元素。對于吃什么食物補血這個問題,可以做排骨南瓜盅,也可以做南瓜銀耳羹,味道鮮美又營養。


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