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  • 健康飲食
    • 生姜抽芽了還可以吃嗎?抽芽的生姜能吃嗎

      置頂生姜抽芽了還可以吃嗎?抽芽的生姜能吃嗎

      -->經久存放的姜塊,我們把它切開,可以發明里面的肉質干空、纖維變粗,那代表姜的營養成分已經開始削減,營養價值降低,但其主要成分并沒有受到破壞。生姜抽芽了還可以吃嗎?抽芽的生姜能吃嗎而實際上,市情上大多半的姜都有芽,只是不明顯而已,但姜抽芽后如保存欠妥,就會引起發展休眠,開始腐爛并滋生細菌,這時假如吃下就會造成腹... 閱讀全文>>
       2019/5/31 13:28:58
    • 經常熬夜的人吃什么食物好?適合熬夜人吃的營養食譜

      置頂經常熬夜的人吃什么食物好?適合熬夜人吃的營養食譜

      -->現在社會壓力大,很多人會經常熬夜,雖然牛肉干、魚片等小食物都含有豐富的維生素B,但都不易消化,建議少吃。甜橙、獼猴桃富含維生素C,對提高免疫力有助。夜宵盡可能少食泡面類速食,輕易上火。以生果、壽司、全麥面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饑比較合理。養胃,養心,養肝。開始熬夜前,不妨來兩顆維生素B群基本營養素。維生... 閱讀全文>>
       2019/5/31 13:28:56
    • 哪些人不適合吃生姜?什么人不能吃生姜

      置頂哪些人不適合吃生姜?什么人不能吃生姜

      -->生姜性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等多種功效。研究注解,老年人常食生姜可以延緩衰老。營養學家發明,生姜中含有的辛辣成分被人體吸收后,能夠抑制體內過氧化脂質的生成,其抗氧化感化比今朝應用的抗氧化劑―――維生素E的感化還明顯,因而具有很好的抗衰老感化。生姜中還含有一種化學結構與阿司匹林中的水楊酸鄰近的... 閱讀全文>>
       2019/5/31 13:28:53
    • 哪些人不宜喝綠茶?喝綠茶的留意事項

      置頂哪些人不宜喝綠茶?喝綠茶的留意事項

      -->綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理感化,還對現代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。茶葉具有藥理感化的... 閱讀全文>>
       2019/5/31 13:28:50
    • 吃土豆會不會長胖?土豆吃多了會長胖嗎

      置頂吃土豆會不會長胖?土豆吃多了會長胖嗎

      -->營養學家這樣勸告減肥者:吃土豆你不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物望塵莫及的,天天多吃土豆,可以削減脂肪攝入,使多余脂肪逐漸代謝掉,消除你的心腹之患。吃土豆會不會長胖?土豆吃多了會長胖嗎土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名馬鈴薯,與稻、麥、玉米、高粱一路被稱為全球五大農作物。在法國,土豆... 閱讀全文>>
       2018/5/15 17:22:37
    • 哪些人群不宜吃粗糧?什么人不適合吃粗糧

      置頂哪些人群不宜吃粗糧?什么人不適合吃粗糧

      -->粗糧含有豐富的弗成溶性纖維素,有利于保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃里的逗留時間,延遲飯后葡萄糖吸收的速度,降低高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風險。醫學研究還注解,纖維素有助于抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。然則對于粗... 閱讀全文>>
       2018/4/3 14:07:51
    • 哪些蔬菜適合胖人吃?胖人吃什么蔬菜最好

      置頂哪些蔬菜適合胖人吃?胖人吃什么蔬菜最好

      -->很多胖人總認為在日常飲食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食物,就可以有效地控制體重,達到減肥的目的,而認為蔬菜類食物則不易導致發胖,因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實際上,含碳水化合物高的蔬菜過多攝人,過剩的碳水化合物也會在人體內轉化為脂肪貯存。那么,胖人吃哪些蔬菜好呢?白蘿卜白蘿卜含有能贊助消化的酶和... 閱讀全文>>
       2018/4/1 9:38:41
      標簽:哪些 蔬菜 適合 最好 
    • 獻血后吃什么最好?獻血后吃什么恢復快

      置頂獻血后吃什么最好?獻血后吃什么恢復快

      -->醫學專家認為,獻血后首先要及時彌補水分,選擇的飲品可與獻血前相同,以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。此外,獻血后的飲食搭配原則如下:天天飲水以2000~2500毫升為宜,食用的食物以20~30種為宜,用餐總量與常日相當即可。營養配餐應達到主副食平衡、葷素平衡、干稀平衡,并留意以下要點。1... 閱讀全文>>
       2018/4/1 9:38:40
      標簽:獻血 最好 恢復 
    • 吃堅果會不會長胖?吃堅果會長胖嗎

      置頂吃堅果會不會長胖?吃堅果會長胖嗎

      -->“堅果富含不飽和脂肪,這是降低膽固醇的主要動力。”專家介紹,堅果是植物蛋白的豐富來源,而且還有纖維和植物固醇,這些會與膽固醇競爭被吸收。而所有這些營養成分都已經被證實會降低膽固醇。最明顯的降低膽固醇效果發生在“壞的”膽固醇較高的人群中以及非肥胖人群中。他們吃的... 閱讀全文>>
       2018/4/1 9:38:37
    • 晚上喝牛奶會不會長胖?晚上喝牛奶好嗎

      置頂晚上喝牛奶會不會長胖?晚上喝牛奶好嗎

      -->乳是養育新生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是“人類的保姆”。除炊事纖維外,牛乳含有人體所需要的全部營養物質,是惟一的全營養食物,其營養價值之高,是其他食物無法比擬的。因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素,常喝又不至于讓人發胖,是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品,根據自己的情... 閱讀全文>>
       2018/4/1 9:38:35
    • 吃動物內臟對身體好嗎?動物內臟能不能吃

      置頂吃動物內臟對身體好嗎?動物內臟能不能吃

      -->對中國人來講,動物的內臟不只能吃照樣佳肴厚味。爆腰花、熘肥腸、夫妻肺片等,隨便舉上一些就夠人垂涎的。而且從營養學講,動物內臟含有豐富的營養素如蛋白質、維生素和微量元素。這些都是人體必須的營養成份。不過值得一提的是動物的內臟也含有大量的脂肪和膽固醇。比如豬腦中脂肪和膽固醇分別達到9.8克/100克和2571毫... 閱讀全文>>
       2018/1/25 9:02:12
    • 晚上吃生果對身體好嗎?為什么晚上吃生果會傷身體

      置頂晚上吃生果對身體好嗎?為什么晚上吃生果會傷身體

      -->生果富含各類維生素,是多吃多益的攝生好食物,但若不留意吃的時間,也可能招來病癥喔!告訴選錯時間吃生果的壞處,生果含大量果糖晚上吃對身體很不益喔,快來進修,避免吃出健康缺點!有句諺語:“早上的生果是金,到了晚上變成銅。”意思是早上吃生果對身體好,但到晚上吃就不好了。為什么晚上吃生果會傷... 閱讀全文>>
       2018/1/25 9:02:10
    • 蘋果為什么要打蠟?蘋果皮打蠟了還可以吃嗎

      置頂蘋果為什么要打蠟?蘋果皮打蠟了還可以吃嗎

      -->蘋果打蠟實質上就是對天然蠟的“補強”。一般而言,它是把食物蠟做成液態,噴灑或者刷在蘋果外面,也有把蘋果在液態蠟中浸一下的做法。溶劑蒸發干燥之后,蘋果外面就留下一層平均的薄膜。很多時刻,還會在蠟中加入一些其他成分,以增強防菌防蟲的能力。這樣,蘋果就可以在更長的時間內保持新鮮。消費者最關... 閱讀全文>>
       2018/1/25 9:02:08
    • 若何喝酒不傷胃?喝酒前吃什么不傷胃

      置頂若何喝酒不傷胃?喝酒前吃什么不傷胃

      -->談起喝酒,幾乎所有的人都有過親自體會,“酒文化”也是一個既古老而又新鮮的話題。現代人在交際過程中,已經越來越多地發清楚明了酒的感化。切實其實,酒作為一種交際序言,迎賓送客,聚朋會友,彼此溝通,傳遞友情,發揮了獨到的感化。據懂得,酒后服藥,要增加毒性副感化。比如酒后服痢特靈、優降靈等藥... 閱讀全文>>
       2018/1/19 14:24:36
      標簽:如何 喝酒 
    • 吃抽芽的紅薯會不會中毒?紅薯抽芽了還能吃嗎

      置頂吃抽芽的紅薯會不會中毒?紅薯抽芽了還能吃嗎

      -->紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿卜素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。個中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐... 閱讀全文>>
       2018/1/19 14:24:34
    • 蜂蜜和感冒藥能一路吃嗎?吃感冒藥能喝蜂蜜嗎

      置頂蜂蜜和感冒藥能一路吃嗎?吃感冒藥能喝蜂蜜嗎

      -->感冒,是一種自愈性疾病,總體上分為通俗感冒Cold和風行感冒Influenza,Epidemicinfluenza,Grippe。通俗感冒,中醫稱"傷風",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,個中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。通俗感冒雖多發于初冬,但任何季候,如春天、夏天也可... 閱讀全文>>
       2018/1/19 14:24:24
    • 高血壓吃哪些食物不好?高血壓不能吃什么食物

      置頂高血壓吃哪些食物不好?高血壓不能吃什么食物

      -->高血壓是指在靜息狀態下動脈壓縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓升高為特點,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病,它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多,可分為遺傳和情況兩個方面。高血壓病癥除了醫學治療外,在飲食上也要特其余留意,有很多食物是不適合高血壓患者... 閱讀全文>>
       2018/1/19 14:24:22
    • 吃感冒藥時能喝牛奶嗎?感冒了可以喝牛奶嗎

      置頂吃感冒藥時能喝牛奶嗎?感冒了可以喝牛奶嗎

      -->牛奶是一種營養豐富的食物,經常喝一些牛奶對人體健康十分有益。然則,牛奶中含有蛋白質、脂肪、鈣質等化學物質,能與許多藥物發心理化反應,對抗或干擾藥物的感化,從而影響藥物的吸收、分布、代謝和滲出,使藥物的療效降低甚至失效或產生毒副感化。是以,服用某些藥物前后應留意牛奶對其的影響。感冒能喝牛奶嗎?感冒發燒病人的飲... 閱讀全文>>
       2017/12/18 11:36:09
      標簽:感冒 感冒藥 牛奶 
    • 橄欖油怎么吃最好?橄欖油可以炒菜嗎

      置頂橄欖油怎么吃最好?橄欖油可以炒菜嗎

      -->  橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”,原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高級橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果經由過程物理冷壓榨工藝提取的天然... 閱讀全文>>
       2017/12/18 11:36:07
    • 降壓藥什么時刻吃最好?服用降壓藥的最佳時間

      置頂降壓藥什么時刻吃最好?服用降壓藥的最佳時間

      -->降壓藥主要經由過程影響交感神經系統、腎素-血管重要素-醛固酮系統和內皮素系統等對血壓的心理調節起重要感化的系統而發揮降壓效應。常用降壓藥有:交感神經抑制藥如可樂定、胍乙定、哌唑嗪、普萘洛爾等;主要影響血容量的降壓藥如氫氯噻嗪;血管重要素I轉化酶抑制劑如卡托普利;血管重要素受體拮抗劑(ARB)如坎地沙坦;鈣拮... 閱讀全文>>
       2017/12/18 11:36:04
    • 吃湯泡飯傷胃嗎?吃湯泡飯對身體好嗎

      置頂吃湯泡飯傷胃嗎?吃湯泡飯對身體好嗎

      -->很多人有這樣一個習慣,為了節省吃飯時間,或者是小我的口感喜好,愛好將湯泡飯吃,而且有的人還經常這樣吃,特別是許多老年人更是常見,還有些父母也經常這樣用湯泡飯喂小孩,他們認為經湯泡過的飯會變得更松軟,更輕易下咽和消化。吃泡飯影響咀嚼功能常吃泡飯的人,消化功能會受到很大的影響。吃湯泡飯跟吃飯時喝湯是不一樣的,菜... 閱讀全文>>
       2017/12/18 11:36:01
      標簽:泡飯 身體 好嗎 
    • 服用降壓藥的禁忌-哪些食物不能與降壓藥一路吃

      置頂服用降壓藥的禁忌-哪些食物不能與降壓藥一路吃

      高血壓是常見的疾病之一,在嚴寒的冬季血壓輕易失控,高血壓患者要留意預防血壓升高。專家表示,有些食物有降壓效果,然則高血壓患者在服藥的時刻要留意飲食,有些食物會影響降壓藥效果。1、富含葉酸和維生素B6的食物如綠葉蔬菜、豬肝、蛋黃、豆類等食物,宜與避孕藥適用。2、富含維生素K的食物如豌豆、卷心菜、韭菜、菠菜以及動物的內臟,... 閱讀全文>>
       2017/10/30 10:06:55
    • 蜂蜜水什么時刻喝最好?喝蜂蜜水的最佳時間

      置頂蜂蜜水什么時刻喝最好?喝蜂蜜水的最佳時間

      蜂蜜是一種天然食物,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收,對婦、幼特別是白叟更具有優越保健感化,因而被稱為“白叟的牛奶”。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食物,也是最常用的滋補品之一。據分析,含有與人體血清濃度鄰近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的... 閱讀全文>>
       2017/10/30 10:06:53
      標簽:蜂蜜 最好 最佳 時間 
    • 喝可樂對人體的傷害有哪些?經常喝可樂有什么壞處

      置頂喝可樂對人體的傷害有哪些?經常喝可樂有什么壞處

      在日常平凡多懂得喝可樂的壞處,可以讓你包管身體的健康,可樂是不健康的飲料,是以我們在日常生活中應該盡量少喝或者不喝。下面隨360常識網小編懂得下可樂的傷害:喝可樂對人體的傷害有哪些?經常喝可樂有什么壞處據介紹,各類碳酸飲估中的糖分較高,經久喝輕易導致發胖。可樂中含有安鈉咖,與咖啡因同類,同時還含防腐劑。這些成分對身體不... 閱讀全文>>
       2017/10/30 10:06:51
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