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  • 產后恢復
    • 產后陰道松弛怎么辦?產后陰道松弛的改善方法

      產后陰道松弛怎么辦?產后陰道松弛的改善方法

        陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況,主要人群為產后女性。陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量,西醫認為這是由于自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮,使得肌肉松弛,多產婦由于產道反復損傷,陰道自然較松弛。體質虛弱的產婦,雖然損傷不嚴重,其恢復也較慢。  傳統方法,改善陰道不同程度的松弛:  那么,產后女性,... 閱讀全文>>
       2014/12/4 8:37:03
    • 什么是產褥期?產褥期是多長時間

      什么是產褥期?產褥期是多長時間

        產婦全身各器官(除乳房外)從胎盤娩出至恢復或接近正常未孕狀態所需的這一時期,稱為產褥期。通常為6~8周。 產婦全身各器官(除乳房外)從胎盤娩出至恢復或接近正常未孕狀態所需的時期,通常為6~8周 現代醫學教科書明確規定:產褥期是指胎兒、胎盤娩出后的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間,需6~8周,也就是42... 閱讀全文>>
       2014/12/3 8:51:45
    • 新媽媽產褥期該如何護理?產褥期的護理要點

      新媽媽產褥期該如何護理?產褥期的護理要點

        初為人母,對著可愛的小寶寶,內心的喜悅,照料新生兒的緊張及分娩后的不適互相交織,可能令您無所適從或情緒高漲。但請記住:你的身體需要六到八個星期的休息和適當的護理才能復原。這段時間科學名稱為產褥期,俗稱“月子”。為了能順利而科學的渡過產褥期,更好的完成產后的恢復,您應該注意以下幾點:  您和寶... 閱讀全文>>
       2014/12/2 8:48:06
    • 產褥期護理要注意什么?產褥期的注意事項

      產褥期護理要注意什么?產褥期的注意事項

        產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以后,子宮就要有所恢復,胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間,因此我們就把產褥期定到產后的六周,也就是說從胎兒娩出以后到產后的六周這個時間叫做產褥期,民間俗稱“月子”。  產褥期的注意事項  ... 閱讀全文>>
       2014/12/1 8:52:34
    • 哪些人最適合做針灸減肥?產后可以做針灸減肥嗎

      哪些人最適合做針灸減肥?產后可以做針灸減肥嗎

        針灸減肥是通過針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達到減肥目的。  產后可以做針灸減肥嗎?  專家解讀說,生完寶寶的女性,內分泌水平逐漸恢復,雖然針灸可以很好地的減掉產后肥胖,但是新媽媽們一定要在孩子斷奶后再嘗試,不然很容易影響到乳汁的營養成分。 ... 閱讀全文>>
       2014/11/28 8:44:03
    • 產后多久來月經正常?產后一般多久會來月經

      產后多久來月經正常?產后一般多久會來月經

        從醫學角度來講,根據子宮內膜的組織形態來推測,可能早在產后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在產后6周,也可觀察到排卵過后的黃體存在。因此,如果媽媽沒有喂奶,月經通常在產后6-8周內會來。研究資料顯示,沒有哺乳的產婦,有4O%在產后6周恢復排卵;到了產后8-12周,還沒有恢復排卵及月經的產婦大約只占35%。哺乳的... 閱讀全文>>
       2014/11/27 8:52:18
    • 產后何時可以恢復性生活?產后多久才可以同房

      產后何時可以恢復性生活?產后多久才可以同房

        民間有一種說法:滿月即可同房。然而,有些夫婦按照此法行事卻闖下大禍,比較常見的是引起女子生殖器感染。醫生把產后42天內女子生殖器所發生的細菌性疾病稱為產褥熱。產褥熱曾奪去許多產婦的生命,是產婦死亡的首要原因。現在產褥熱已大為減少,但在缺乏產褥期保健常識的人群中仍為多見。一旦發生產褥熱,主要表現為發熱、小腹隱痛、惡露... 閱讀全文>>
       2014/11/26 8:44:08
    • 哺乳期能用化妝品嗎?女性哺乳期可以化妝嗎

      哺乳期能用化妝品嗎?女性哺乳期可以化妝嗎

        女性懷胎十月加產后哺乳期整整一年多的時候里,皮膚幾乎上都是“裸露”的,產后如果不再加大保養的話,怕日后難以挽回當年的靚麗風采,那么哺乳期的女性能化妝嗎?下面從現實角度給大家詳細講解。  理論上哺乳期不宜化妝  化妝品基本上都含有化學物質,純植物的化妝品很少,而且再這個利益熏心的年底,誰又能保... 閱讀全文>>
       2014/11/25 8:36:59
    • 產后如何美白護膚?產后巧護膚讓你告別黃臉婆

      產后如何美白護膚?產后巧護膚讓你告別黃臉婆

        媽媽們,照鏡子的時候,是否發現自己的皮膚比生寶寶前粗糙了很多?是否在臉上發現有黑色的斑塊蹤跡。是否覺得他們很礙眼,很想把他們統統鏟除掉。還原以前光潔的皮膚呢,下面一起來學習一下產后的皮膚護理方法吧。  產后媽媽皮膚變差的原因  媽媽是懷孕期間,體內分泌的雌激素較多,雌激素增多,會導致媽媽的皮膚黑色素沉淀、長斑。尤其... 閱讀全文>>
       2014/11/24 8:54:06
    • 產后新媽媽如何抗衰老?產后媽媽抗衰老最有效的方法

      產后新媽媽如何抗衰老?產后媽媽抗衰老最有效的方法

        相信產后如何抗衰老是很多新媽媽都非常在乎的問題,經歷一場極大消耗元氣的生育以后,知道如何抗衰老是讓新媽媽保持年輕的主要法寶。下面一起來了解一下吧。  1、要保證攝入充足的鈣  哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成腰酸腿痛,還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的... 閱讀全文>>
       2014/11/21 9:03:43
    • 產后如何消除臉部皺紋?產后消除臉部皺紋最好的方法

      產后如何消除臉部皺紋?產后消除臉部皺紋最好的方法

        產后媽媽產生皺紋的外因有氣候干燥、日曬、空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等;內因有便秘、貧血、陰虛癥、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、偏食、睡眠不足、性生活過頻等。此外,由于每個人的生活條件、經歷不同、即使是同齡人,皺紋多少差異也很大。人的面部皺紋以前額最為明顯,主要是肌肉收縮過多所致。  產后媽媽... 閱讀全文>>
       2014/11/20 13:26:36
    • 產后如何快速去除黃褐斑?產后去除黃褐斑的小妙招

      產后如何快速去除黃褐斑?產后去除黃褐斑的小妙招

        黃褐斑是一種常見的獲得性色素沉著性皮膚病,當人體機能發生病理性變化(如:性情不穩、內分泌紊亂、月經不調、疾病、紫外線、劣質化妝品等)時,導致了人體內的氣血運行不暢,經脈不通,導致瘀血停滯,氣滯不暢,心血不能達到皮膚顏面、營養肌膚,而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,長期如此,就形成了色斑。體內不同部... 閱讀全文>>
       2014/11/19 8:51:07
    • 產后如何瘦身?產后如何恢復身材?產后減肥方法

      產后如何瘦身?產后如何恢復身材?產后減肥方法

        產后如何瘦身?產后瘦身最重要是要懂得合理安排、少吃鹽、細嚼慢咽、減少糖分和油脂以及多運動,女性朋友們可以多做做產后瘦身瑜伽,產后瘦身瑜伽并不是激烈運動,但能幫助媽媽們慢慢重塑苗條體型哦。產后如何瘦身?產后如何恢復身材?產后減肥方法  剛過了哺乳期,媽媽們是不是對自己的身材恢復不滿意呢?產后如何瘦身,下面就把產后瘦身... 閱讀全文>>
       2014/11/18 8:32:44
    • 產后如何減肥?小S產后如何減肥?產后減肥哪些運動不能做

      產后如何減肥?小S產后如何減肥?產后減肥哪些運動不能做

        產后3招秀出辣媽身材  選對產后瘦身時間  產后6周:根據自身情況減肥  坐完月子后也不要立刻開始減肥,因為經過一個月的休養并不能使身體完全恢復到產前的狀況,因此還需要繼續恢復體力。產后大約6周后,才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計劃。在身體完全恢復且不需要進行母乳喂養的前提下,此階段開始可以通過適當運動和適當控... 閱讀全文>>
       2014/11/14 8:39:37
    • 產后怎樣快速瘦身?產后吃什么快速瘦身

      產后怎樣快速瘦身?產后吃什么快速瘦身

        產后怎樣快速瘦身?產后快速瘦身,要從飲食方面著手,平時的飲食要有規律,不要挑食,吃飯的速度不能太快,不吃油膩,少吃甜食,多吃蔬菜和水果,還有不管晚上多累,在晚飯后也應該做些運動再去睡覺哦,這樣下來,體重就能控制住了。  產后怎樣快速瘦身?產后吃什么快速瘦身?在講求快的社會里面,減肥也是不能落后于人的!下面我們就來給... 閱讀全文>>
       2014/11/13 8:30:36
      標簽:產后 怎樣 快速 瘦身 
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