一個治療心情煩躁不安的小偏方

　　只要我們細心觀察，就會發現這樣一個見怪不怪的現象：我們身邊的人，得病的人越來越多，健康的人越來越少；心情煩躁不安的人越來越多，而穩重平和心態的人越來越少。除了生活方式不正確之外，生存壓力加大令人們產生煩躁不安的心情，這也是治病的重要原因。久久小編給朋友們提供一個治療心情煩躁不安的小偏方。


　　材料：一根香蕉，一兩草莓，三百毫升低脂酸奶以及少量的檸檬汁和冰塊。

　　方法：將香蕉去皮，切成小塊；再將草莓去蒂，切成丁。然后把切好的草莓、香蕉及冰塊、酸奶、檸檬汁一起放入果汁機中，待攪打成汁就可以了。

　　效果：由于香蕉中富含鎂和維生素，再和其它物質搭配起來，本身又是非常可口的飲料，對心情煩躁不安能沒有幫助嗎？

　　既然效果不錯，而且成本又不高，那就去試試唄。