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  • 健康飲食

    吃東西過于油膩會致癌 吃9種食物解油膩

    時間:2016/1/27 16:30:27   作者:生活小常識   來源:   閱讀:1092   評論:0

    文章導讀:
      現代人飲食有一個特點,就是過油膩。吃得過油膩對身體百害無一利,因此大家要學會在吃過油膩食物后解油膩!那么,吃什么解油膩呢?

       吃得過油膩的危害

      1.引發癌癥

      吃進胃里的油脂過多,膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸后,結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物,從而增加患結腸癌的機會。

    吃東西過于油膩會致癌_吃9種食物解油膩
      2.易患心臟病、腦中風

      吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。而這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上,造成動脈硬化,最終還會形成血栓。血栓一旦阻塞心血管,結果就是心臟病發作;一旦阻塞腦血管,結果就是腦中風。


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