冬季飲水過多有水腫怎么辦

　　冬天天氣冷許多人喜歡大量喝熱水讓自己的身體暖和起來。可是在喝水的時候卻忽略了一個問題那就是導致自己的身體水腫。當遇到這種情況的時候你要如何去除水腫呢？

　　運動如果發現自己冬天喝水多，有水腫的情況的話，記得，可以用運動的方式來進行消腫。建議你在家里做，或者是在辦公室，或者是健身房，做一些高熱量的運動，例如，散打，原地騎車等，讓自己多發發汗，水腫就會因出汗而消散。


　　按摩水腫一般情況下，會體現在臉上，尤其是眼睛的周圍。這個時候，你可以用按摩的方法來消除這類水腫。用中指和食指，在自己的臉上，進行順時針打圈。記得，打圈的時候，要遵守兩個準則，一個是由內向外，一個是由下向上。這樣，也能起到緊致皮膚的作用。 

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