常見的食物搭配會有哪些禁忌？亂吃當心傷胃

　　我們經常去了解什么樣的食物可以美白，什么樣的食物可以瘦身。但是，對于食物搭配，卻不那么在意。大部分的人會認為食物好吃就行了，反正也沒啥大問題。殊不知，時間久了猶如“慢性自殺”。

　　 這些食物搭配要注意

　　土豆燒牛肉

　　什么！家常小菜土豆燒牛肉也不能搭在一塊嗎？原來這是因為土豆和牛肉這兩種食物所需的胃酸濃度不同，就會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔，對身體不利。有胃病、消化不良的患者還是少吃為妙。


　　牛奶加橘子

　　在喝完牛奶后，千萬不能吃橘子！！！由于牛奶中的蛋白質會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收，還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。