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  • 健康飲食

    常見的食物搭配會有哪些禁忌?亂吃當心傷胃

    時間:2015/12/8 13:02:24   作者:生活小常識   來源:   閱讀:666   評論:0

    文章導讀:

      我們經常去了解什么樣的食物可以美白,什么樣的食物可以瘦身。但是,對于食物搭配,卻不那么在意。大部分的人會認為食物好吃就行了,反正也沒啥大問題。殊不知,時間久了猶如“慢性自殺”。

       這些食物搭配要注意

      土豆燒牛肉

      什么!家常小菜土豆燒牛肉也不能搭在一塊嗎?原來這是因為土豆和牛肉這兩種食物所需的胃酸濃度不同,就會延長食物在胃中的滯留時間,從而造成胃部消化吸收的時間延長,加重胃腸負擔,對身體不利。有胃病、消化不良的患者還是少吃為妙。

    土豆燒牛肉
      牛奶加橘子

      在喝完牛奶后,千萬不能吃橘子!!!由于牛奶中的蛋白質會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊,影響消化吸收,還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。


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