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  • 健康飲食

    吃太飽有什么壞處?吃太飽易得十大疾病

    時間:2015/12/8 12:50:09   作者:   來源:   閱讀:809   評論:0

    生活中很多人經常會因為經不起厚味食物的誘惑而吃撐,導致肚子及全身都難熬苦楚。中醫提醒,吃撐傷害大,吃太飽會撐出10大疾病!

    1、胃病

    專家說,吃得過飽所帶來的直接傷害就是胃腸道累贅加重,消化不良。此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2-3天就應修復一次。假如上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處于飽脹狀態,胃黏膜就不易獲得修復的機會,胃大量滲出胃液,會破壞胃黏膜,樊籬,產生胃部炎癥出現消化不良癥狀,經久以往,還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

    2、急性胰腺炎

    晚餐吃得過好過飽,加之喝酒過多,很輕易誘著急性胰腺炎。

    3、肥胖

    現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來加倍艱苦,多余的"營養物質"聚積在體內,其后果就是肥胖和一系列富貴病。"無數科學研究證實,肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等,再加上由此帶來的并發癥,可能達到上百種,異常恐怖。"洪昭光說。

    4、疲憊

    吃得過飽,會引起大腦反應緩慢,加速大腦的衰老。人們在吃飽后,身上的血液都跑到腸胃系統去"工作"了,輕易讓人經久處于疲憊狀態,昏昏欲睡。

    5、腸道疾病

    中國臺灣科學家發明,脂肪堵塞在腸道里,會造成腸壅塞,大便黑色、帶血。

    6、老年癡呆

    日本有關專家還發明,大約有30%-40%的老年癡呆病人,在青丁壯時期都有經久飽食的習慣。

    7、腎病

    飲食過量會傷害人的泌尿系統,因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的累贅。

    8、骨質松散

    經久飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質松散的概率會大大提高。

    9、神經衰弱

    晚餐過飽,鼓脹的胃腸會對周圍器官造成榨取,使高興的"波浪"擴散到大腦皮質其他部位,誘發神經衰弱。

    10、癌癥

    日本科學家指出,吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低,增加患癌幾率。

    由上可知,吃撐了會對身體產生極大的疾病傷害,要留意,吃撐傷害大,吃太飽會撐出10大疾病。飲食要適量,當心吃撐傷害!

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