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    對男人好的12大食物 常吃棒棒噠

    時間:2015/10/21 10:43:32   作者:生活小常識   來源:   閱讀:853   評論:0

    文章導讀:
      男性朋友們,知道日常生活中男人吃什么東西好嗎?來吧,久久小編就給大家梳理一下。

    對男人好的12大食物 常吃棒棒噠
      一、香菇:不勝酒力,又好面子,經常飲酒的男性多食用香菇。因為香菇中含有大量的葡聚糖,對肝臟有很好的保護作用。

      二、西紅柿:西紅柿的酸味可以幫助蛋白質消化,促進胃液的分泌。食用熟西紅柿能夠降低前列腺發病率45%。有效地排出血液中鹽的成分,同時具有抗癌、降血壓等功效。

      三、牡蠣:不少男性睪丸素分泌減少,造成精子數降低,這都是鋅不足引起的。牡蠣中鋅的含量非常高,是雞蛋的30倍。食用后,可以減輕工作壓力和精神折磨,減少男性因生活和工作產生的疲勞。

      四、黃豆:經常食用黃豆,患前列腺癌的幾率要比不吃黃豆的人低。男性經常食用黃豆,還可以改善肉質流失,另外,多食用黃豆還可以補充卵磷脂,對提高男性記憶力和學習能力有幫助。

      五、南瓜子:經常食用南瓜子對改善前列腺肥大有很好的療效,同時也減少的患者尿頻的現象。南瓜子維生素E含量特別高,食用后可以延緩衰老呢。


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