<table id="44gu2"><div id="44gu2"></div></table>
<menu id="44gu2"><menu id="44gu2"></menu></menu>
  • <menu id="44gu2"></menu>
  • 健康飲食

    這種廉價蔬菜護膚亮眼又防癌

    時間:2015/10/21 10:43:10   作者:生活小常識   來源:   閱讀:692   評論:0

    文章導讀:
      一提到南瓜,很多人很快就想到萬圣節的南瓜燈,還有美味的南瓜派,以及南瓜裝飾等。其實,南瓜還對人體健康非常有益。

      據美國福克斯新聞網報導,健康與健美專家吉姆·懷特向我們介紹了南瓜對身體的6個益處。懷特擁有自己的健美與營養工作室,同時是營養和飲食學院的發言人。

      1. 高纖維、低熱量

      任何富含高纖維的食品都非常有好處,可以使人更長時間有飽足感、抑制食欲、減少攝取熱量,同時能保持或減輕體重。

    這種廉價蔬菜護膚亮眼又防癌
      2. 富含抗氧化的β-胡蘿卜素

      美國國家癌癥研究所表示,南瓜的鮮亮顏色就是來自于其中的β-胡蘿卜素,而且β-胡蘿卜素具有很強的抗氧化作用,能夠防癌。

      懷特說,人體的任何部位都可以產生自由基,自由基非常不穩定,能與細胞組織產生化學反應,即氧化,對細胞造成破壞,導致癌癥。 


    相關評論

    CopyRight © 2012-2018 www.kadno.com All Rights Reserved

    蘇ICP備19027125號
    <table id="44gu2"><div id="44gu2"></div></table>
    <menu id="44gu2"><menu id="44gu2"></menu></menu>
  • <menu id="44gu2"></menu>
  • 宝都棋牌