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  • 健康飲食

    這3個飲食習慣導致脫發不斷

    時間:2015/6/23 20:32:32   作者:生活小常識   來源:   閱讀:877   評論:0

    文章導讀:
      生活、工作壓力大、不良飲食習慣,是現代人脫發年輕化的原因。好的飲食習慣可以防止脫發,不好的飲食習慣,可能造成蛋白質及微量元素攝入不足,致使頭發因嚴重營養不良而脫落。

      什么樣的飲食習慣會導致脫發?
    少吃新鮮蔬果
      1. 少吃新鮮蔬果

      長期體力和精神疲勞,食用純糖類和脂肪類食物等,都會使體內代謝過程中產生酸毒素,而導致頭發變黃和脫發。如肝類、肉類、洋蔥等含酸性物質,容易引起血中酸毒素過多,要少吃,應多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。


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