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    喝醉了怎么解酒?喝酒前中后吃什么解酒?解酒醒酒的最快最好方法(一)

    時間:2015/6/23 20:11:50   作者:   來源:   閱讀:751   評論:0

    各類事業上的應酬當然避免不了喝酒,若何千杯不醉?喝酒前吃什么解酒?醉酒后吃什么解酒?解酒的最好最快的方法是什么?這個時刻必須要知道醉酒后吃什么食物最解酒,因為酒精會嚴重的損害到我們的肝功能。面對醉酒后吃什么食物最解酒的問題,生活中很多食物都具有解酒的功效,想要千杯不醉以及醉酒后快速解酒就要做足準備:

    喝醉了怎么解酒?喝酒前中后吃什么解酒?解酒醒酒的最快最好方法
    喝醉了怎么解酒?喝酒前中后吃什么解酒?解酒醒酒的最快最好方法

    喝酒之前,需做足準備

    1、喝酒前,先吃一些淀粉的食物

    或泡一杯高纖的燕麥片先喝下,因為根據研究,要削減酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪來得有效,甚至假如來不及吃器械,可以先喝代餐,代餐中有纖維,會使您的胃急速有飽脹感,削減酒精的攝取量。但也只能吃6份飽,且弗成大量飲水。

    2、喝酒之前二十分鐘,喝瓶牛奶

    最好是純奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脫水癥。飲用加蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分化,又能保護胃黏膜。

    3、一面喝酒,一面進食

    酒在胃內逗留時間長,酒精受胃酸干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。酒的特點之一就是在消化器官中的吸收速度異常快。這是喝酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

    4、估計喝酒多時,提前服用Vb,以保護肝臟

    也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量。

    5、喝酒禁忌:服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之后切切別喝酒。

    因為乙醇可與許多藥物產生互相感化:一方面,乙醇可影響藥物的吸收和藥物代謝酶的活性;另一方面,某些藥物也會干擾乙醇的正常代謝,造成乙醛蓄積中毒。

    喝酒之中,需步步為營

    1、喝酒時不能喝飲料

    不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性飲料,不然喝酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一路喝,這類飲估中成分能加快身體吸收酒精。

    2、不要大口猛喝

    要慢慢喝酒,不時地逗留一下。喝白酒,弗成一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒沫落下今后再喝,否則,輕則腹漲難熬苦楚。

    3、喝酒間隙喝酸奶

    在喝酒間隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量,也能達到解酒目的。

    4、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟、豆制品以及綠葉蔬菜

    吃豬肝等動物肝臟可以提高機體對乙醇的解毒能力,而吃綠葉蔬菜個中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。豆制品個中的卵磷脂也有保護肝臟的感化。

    5、盡可能飲熱酒

    不管是白酒、黃酒,加溫后飲用:一是芳香可口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,削減有害成分。

    6、喝酒宜慢不宜快

    喝酒后五分鐘乙醇就可進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃度達到巔峰。喝酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分化掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。

    7、不要多種酒混雜飲

    因為各類酒成分、含量不合,互相混雜,會起變更,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。

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