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    小寒“冬藏”養生 中醫師:姜片好處多

    時間:2016/1/21 17:56:16   作者:生活小常識   來源:   閱讀:630   評論:0

    文章導讀:
      “小寒”節氣,代表要進入一年中最寒冷的時段,雖然遇上暖冬,民眾并沒有感到特別冷,但中醫師提醒,日常的防寒保暖和適當的進補,才能在寒冷的冬天增強抵抗力。

      中醫師提醒,患有心血管疾病、高血壓患者,應格外小心,做好保暖動作。

    小寒“冬藏”養生_中醫師:姜片好處多
      中醫師 賴琬郁:“冬天血壓其實相對是比較高,所以常會出現血壓太高,出現腦出血或者是一些心肌梗塞的問題,天氣比較冷的時候也會比較容易有氣喘發作,或是鼻子過敏的癥狀會變嚴重,所以也是要做好保暖。”

      避免寒氣滲入,損傷人體陽氣,中醫師建議,外出佩戴口罩、搭配圍巾,或是按摩腳底三分之二中間的涌泉穴,都是簡單又有效的方法。


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