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    盤點生氣帶來的8種危害 如何保證好心情

    時間:2015/12/25 9:26:38   作者:生活小常識   來源:   閱讀:1087   評論:0

    文章導讀:
      我們都知道情緒對于健康有影響,而其中生氣對人的健康影響最大。在生活中難免會遇到不開心的事,可是生氣只能傷害自己的身體。因此,我們要學會保持好心情。那么,生氣對身體會帶來哪些危害呢?如何保持好心情呢?下面一起來看看吧。

       盤點生氣帶來的8種危害  

      傷肝

      生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用于中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

    盤點生氣帶來的8種危害_如何保證好心情
      引發甲亢

      生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。

      傷肺

      情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放松和休息,從而危害肺的健康。 


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