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  • 健康常識

    什么癥狀顯示毒素過多 吃什么排毒最好

    時間:2015/12/25 9:26:34   作者:生活小常識   來源:   閱讀:1287   評論:0

    文章導讀:
      我們每天要攝取很多的營養物質,當然在身體內也會積累很多的毒素,當出現哪些癥狀時表明我們身體內的毒素超標呢?吃哪些食物可以排出身體毒素?

       九大癥狀暗示身體毒素超標  

      1、便秘

      如果你排便間隔時間多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照癥狀不同,便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便,并控制排便,是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內,影響脾胃的運行,造成大腸的傳導失常,導致腸道不通而發生便秘。

      長期便秘,糞便不能及時排出,會產生大量毒素堆積,這些毒素被人體吸收,會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀,導致人體器官功能減弱,抵抗力下降。

    什么癥狀顯示毒素過多_吃什么排毒最好
      2、肥胖

      如果你的體重超過標準體重20%,或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大于24,就屬于肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病,如果長期過量食用高脂、高熱量食品,體內毒素就會滋生,造成機體失衡,引發肥胖。

      患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等癥狀外,大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

      3、黃褐斑

      內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。每個人都期望自己有嬌好的容顏,可是不知從什么時候開始,你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片,那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片,使肌膚失去了原有的水嫩光澤。


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