上班族健康小常識 這些細節竟是白領的致命誤區

　　辦公族的養生現在也越來越受重視了，很多人在辦公室一待就是一整天，忙碌下來經常忽略了許多健康問題，比如燈光、喝水、如廁等，我們一定要清楚這些生活細節對身體的影響，才能避免讓這些細節傷害到身體。

　　  這些小細節居然是上班族的致命誤區   

　　一、燈光


　　辦公室中總是燈光明亮的，甚至有些辦公室的燈光距離人體十分的近，但是對于女士來說，這明亮的燈光有時卻會是一種致命的危險，因為辦公室的燈光如果過于明亮，過于靠近身體，很容易的就會導致女性患上乳腺癌的幾率上升。

　　此外，如果人長時間的處于強烈的燈光下，還容易引起失眠這樣的情況，而人一旦失眠了，就會出現記憶力下降這樣的事情，所以在生活中對于辦公室的燈光就需要注意，以防止因為過于明亮而導致身體的健康收到損害! 

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