保護腎臟從排腎毒開始 三種食物有助排腎毒

　　中醫講：腎為百病之源。科學研究顯示，人體70%的疾病與腎臟有關。人體每天新陳代謝會產生許多廢物，靠得就是腎臟過濾后再以尿液形式排出。若毒素過多或腎臟因功能衰退無法及時排出，這些毒素就會堆積在腎臟內，引發健康危機。

　　腎臟是人體最重要的排毒器官，人體有80%的毒素是通過腎臟排出。但由于現代生活外來毒素過多，加重了腎臟的負擔，而無法徹底排出毒素。根據研究資料，一個正常人每年約有1.52克毒素沉積在腎臟內，因此，能及時排出體內毒素才是健康之道。


　　一般人在30歲以后腎臟會慢慢開始萎縮，排毒功能衰退，毒素消耗了腎臟的能量，于是身體容易疲倦無力，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就會出現水腫，還可能會有心悸、失眠等各種癥狀。

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