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    身體出現這六個怪現象 該怎么辦

    時間:2015/6/29 8:58:44   作者:生活小常識   來源:   閱讀:627   評論:0

    文章導讀:

      健康的警訊身體知道!我們的身體出現了平時所沒有的征兆,看似無害,卻也令人不由自主地擔心了起來,例如皮膚上的突起物、手的顫抖等。這些古怪的轉變,是我們的身體在告訴我們什么嗎?

      若是身體上出現了下列六點征兆,應該多加注意:

    身體出現這六個怪現象 該怎么辦
      一、為什么我的皮膚上有突起物


      它們可能只是疣、痣,或是伴隨著年齡漸長而出現的老人斑,通常會出現在臉上、胸前、肩膀或背后。另一種可能是瘜肉,它較常長在脖子、胸線、腋窩或皮膚較常摩擦處。這些通常沒有什么大礙,您可以選擇忽略它;若是覺得不美觀,也可以商請醫師去除它。

      然而,皮膚上的突起也有可能是皮膚癌的征兆。

      記得要時常自我檢查。如果有任何不正常的增生,特別是伴隨著搔癢、流血、生長快速等,應立即就診。唯有專業人員才能分辨其為良性腫壞或與惡性的皮膚癌。

      密西根大學皮膚醫學副教授賽克斯博士表示:“如果皮膚上的突起物在數周內就增長了一倍,這就是個警訊。”

      二、為什么我的胃會脹氣

      胃脹氣可能是消化不良或是經前癥候群所致。一頓大餐可能會讓消化遲滯,產生脹氣;月經來臨前,脹氣也是常見的婦女病。

      以少量多餐來取代一日三餐,可以緩解脹氣的癥狀;細嚼慢咽也有助于避免脹氣。另外,減少鹽份的攝取,可以減輕經期水腫的問題,同時對脹氣也有一定的幫助。

      然而,胃脹氣也有可能是大腸躁郁癥。若已是腸躁癥的患者,試著在飲食中加入含有活菌的優格。研究證實,益生菌減緩大腸躁郁癥癥狀的效果,幾乎與其它臨床的治療方式一樣的顯著。

      三、為什么我的膚色不均?

      通常這只是日照的傷害。過量曝曬于紫外線中,微血管會擴張,使皮膚看起來泛紅、出現大塊色斑、或是刺激黑色素不平均生長。

      曬傷可使用A酸、抗氧化劑與美白產品做綜合的治療;而使用藥物會讓肌膚對日光變得更加敏感,例如抗生素與磺酰脲類藥物會讓大塊色斑的情形更加嚴重。

      膚色不均也有可能是愛迪生氏病,這是一種腎上腺功能不足的疾病。皮膚顏色不均若有加深情形,或同時出現體重減輕、肌肉無力、疲勞、頭暈與惡心等癥狀時,應即就醫。

      四、為什么我的手會顫抖?

      手、甚至是手臂不由自主地發顫,通常是因為睡眠不足、疲勞過度或喝了過量的咖啡所致。此外寒冷或緊張,手部也會發抖。

      也有一些是來源于“隱形”的咖啡因,如止頭痛的成藥Excedrin就含有咖啡因。其它如支氣管擴張劑albuterol、免疫力抑制藥劑環孢靈素cyclosporine、以及抗癲癇藥物甚或能導致上半身發顫。

      如果您正服用這些藥物,請教醫生是否能減輕劑量;若無使用藥物,嘗試多睡一會兒或減少咖啡因的攝取,情況會有所改善。

      然而手抖也有可能是潛在的神經性問題,如原發性顫抖癥或帕金森氏癥,或是甲狀腺失調。如果在身體放松的情況下,顫抖依然持續著、或是腿部也發生顫抖、或是影響到全身的協調性,應就醫檢查。

      五、為什么我的肩膀一再地酸痛?

      這可能是您待在電腦前面太久了。長期使用鍵盤或滑鼠,將手臂固定于同一姿勢,會讓肩、背部處于受壓狀態。

      避免這酸痛,可以在使用一小時電腦后,休息5~10分鐘,去做點別的事情。此外,為了減緩不適、增強肌肉的力量與韌性,可以試試每周三次、交替著做下列五個啞鈴上肢基本運動:手握啞鈴聳肩、站姿上提、單手啞鈴劃船、反向飛鳥(即膝頭微曲,身體前傾,手持啞鈴向后張開,移動方向與身體成90度)、側平舉。

      但肩膀酸痛也有可能是粘液囊炎。

      粘液囊位于肩膀、手肘、及其它關節處,它的作用在減輕肌肉、皮膚、骨骼在活動時產生的磨擦。過度使用與勞損常是病發的原因。此時適當的休息、冰敷、服用止痛藥可減輕不適;就醫后也可能需要物理治療或皮質類固醇注射。

      六. 為什么我的下巴長出胡須?

      這可能是雌激素降低的原因。女性更年期后雌激素減少,這時體內少量的男性賀爾蒙相對變得較強,致使有些人會在下巴或是臉頰上,長出深色的、粗糙的毛發。此時只利用拔除或脫毛等方法,來控制即可。

      然而這也可能起因于女性多毛癥。通常這種女性體內的男性賀爾蒙過高,與多囊性卵巢癥候群、庫欣氏癥候群、卵巢腫瘤或腎上腺也可能有一定的關聯。

      如果還伴隨著其它男性特征,如聲音低沉、掉發或是胸部較小,應就醫檢查。


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