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  • 健康常識

    若何保護牙齒?最傷害牙齒的七種生活壞習慣

    時間:2015/6/29 8:40:25   作者:   來源:   閱讀:477   評論:0

    你刷牙用對方法了嗎?假如沒有的話,那你就不是刷牙了,而是在傷牙!刷牙可不比我們洗衣服,非要用力搓弗成,很多時刻太用力的結果只能是害苦你的牙齒,牙齦出血等現象也可能就是這么來的。除了刷牙鼎力之外,我們生活中還有其他很多的細節,可能會對牙齒造成不好的影響,具體是哪些我們快來看看就知道了。

    理論上健康的牙齒可伴隨你的平生,但也許你還不知道,在日常生活中有些常見的習慣會不經意地損害你的牙齒。讓我們看看那些行為會對你的牙齒造成傷害。

    1、刷牙時用力過大

    標志是你的牙刷應用2-3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗,出現牙齒過敏、牙髓裸露、甚至使牙齦損傷、退縮,露出被包埋的牙根部。

    2、咬過硬食物

    牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線,在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現類似金屬疲憊的現象,從這些軟弱部位裂開,導致牙齒折裂,嚴重者則需鏟除。

    3、偏側咀嚼

    咀嚼時集中在某一側,會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡,輕者影響美觀,重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能混亂。

    4、把牙齒作對象應用

    用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣輕易使牙齒咬折,牙齒移位。

    5、緊咬牙

    動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人,會出現牙齒過度磨耗,輕易出現牙折等癥狀。

    6、隨意服藥

    妊婦懷孕4月后至小孩7歲前服用四環素類藥物,此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合,使牙齒顏色變黑,更嚴重時會阻礙牙體組織的發育,造成外面缺損。

    7、剔牙

    剔牙是中國人的傳統不良習慣之一,可憐柔嫩的牙齦只能賡續退縮,使牙頸甚至牙根裸露,造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。

    相關鏈接:牙簽的準確應用方法

    牙簽是家家戶戶都常見的一種生活用品,吃飽喝足了今后有人愛好拿起牙簽來剔剔牙,然則牙簽的用法也是有講究的,否則會傷害你的牙齦。

    1、牙簽最好用于牙間有閑暇存在的情況下,牙簽以45度角進入,尖朝向咬器械的牙面,側緣接觸于間隙的牙齦。然后用牙簽的側緣沿著牙面刮凈牙面,特別是在凹的根面和牙根分叉的部位,可用牙簽尖及側緣刮剔,并可將牙面磨光。假如有食物纖維嵌塞,可做頰舌側穿刺動作,將食物剔出,然后漱口。

    2、要選擇質地較硬、不易折斷、外面滑膩、沒有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽,最好是購買市售成品牙簽,要留意保侍清潔,不要用不干凈的小木棍、鐵絲、大頭針或火柴棍來代替。

    3、假如牙齦乳頭正常,牙簽只限于用在牙齦溝內,切弗成將牙簽用力壓入牙間乳頭區,因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間形成裂縫,食物更輕易嵌塞,再用牙簽去剔,久而久之,成為惡性輪回,使牙間隙增大,牙齦乳頭萎縮,既造成牙周病又影響美觀和功能。

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