<table id="44gu2"><div id="44gu2"></div></table>
<menu id="44gu2"><menu id="44gu2"></menu></menu>
  • <menu id="44gu2"></menu>
  • 減肥瘦身

    喝這種茶加穴位按摩 甩掉壓力肥

    時間:2015/10/21 10:43:49   作者:生活小常識   來源:   閱讀:1026   評論:0

    文章導讀:
      壓力過大時你會怎么舒壓?有人會藉由跑步、打球等運動,大量流汗來紓解,有人會開快車,有人則是要靠高熱量零食、甜點、巧克力或喝酒來紓壓。這些方法確實可以讓壓力暫時獲得釋放,然而,不健康的紓壓方式,不僅會令人肥胖,還會給健康帶來不好的影響。

      臺灣中醫師廖婉絨推薦喝減脂茶并加上2個穴位按摩,可以有效甩掉壓力肥:

      減脂茶:

    減脂茶
      現代人壓力大、應酬多,長期累積下來,容易產生壓力肥,可以利用玫瑰、炒決明子等中藥來進行調理,可疏肝理氣瘦腰腹。玫瑰有健胃利尿,決明子能促排便,常喝減脂茶可減掉堆積在腹部的油脂。

      玫瑰決明消脂茶:玫瑰1錢、薄荷1錢、炒決明子3錢、山楂2錢,裝進濾袋,放入保溫杯,加入800c.c的熱水,悶蓋15分鐘后即可飲用。可反覆回沖至沒有味道為止。

      動態穴位按摩可瘦腰縮腹

      廖婉絨醫生結合西醫的復健運動,與中醫穴位按摩技巧,設計出一套“動態穴位按摩”,以按摩腰部帶脈穴與腹部天樞穴,配合西醫的復健運動,加強局部脂肪代謝,又可訓練到不同的肌肉群,增加肌耐力。


    相關評論

    CopyRight © 2012-2018 www.kadno.com All Rights Reserved

    蘇ICP備19027125號
    <table id="44gu2"><div id="44gu2"></div></table>
    <menu id="44gu2"><menu id="44gu2"></menu></menu>
  • <menu id="44gu2"></menu>
  • 宝都棋牌