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    哪些人最適合做針灸減肥?產后可以做針灸減肥嗎

    時間:2014/11/28 8:44:03   作者:   來源:   閱讀:910   評論:0

      針灸減肥是通過針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達到減肥目的。

      產后可以做針灸減肥嗎?

      專家解讀說,生完寶寶的女性,內分泌水平逐漸恢復,雖然針灸可以很好地的減掉產后肥胖,但是新媽媽們一定要在孩子斷奶后再嘗試,不然很容易影響到乳汁的營養成分。

      處于經期中或者是產后、人流后月經期尚未恢復正常的女性,針灸減肥同樣不適用,這是因為針灸減肥需要采用腹針中的“引氣歸元”方,如果一旦用此針,將有可能影響人體的整個血液循環系統,對體內的其他系統也會帶來一些影響,尤其是對于經期中或者產后甚至人流術后月經尚未恢復正常的女性來說,可能會導致月經量增多,所以,為了安全,女性朋友應該避開這幾個敏感的時間段。

      雖然此時無法使用針灸減肥法,但是其他的減肥方法還是可以使用的,如飲食減肥或者是運動減肥。其實就算是運用了針灸減肥法,同樣需要有飲食減肥和運動減肥的參與,片面的希望通過針灸減肥就達到減肥的目的,是遠遠不夠的。

      哪些人最適合做針灸減肥

      針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋類,吃到飽了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合適的年齡是在20-40歲之間。但也存在個體差異,客觀地說,有些人用針灸減肥的方法效果不明顯,對于有效的人來說,針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那是不現實的。

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